Rá lehet szokni az edzésre? Alakulhat ki ilyen függőség?

A kevés kis diákmelós fizetésemet egy ellipszis trénerre költöttem. A héten már kétszer nyomtam vele 30 percet (személyiedző tanácsára súlyzós edzés előtt 30 perc, ha nincs utána súlyzózás akkor 45-50 p)

100 kg vagyok, már 12-t fogytam ezelőtt mozgás nélkül, fél év alatt, a mozgás nagyon ritka volt, csak gyors sétáltam elipszis helyett...

Mostanában egyre többször érzem magam rosszul, ha nem edzek, lehet, hogy végre rá szokik a testem a mozgásra?

Hozzá teszem világ életembe kövér kislány voltam az iskolákban, középsuliban végig felmentett voltam és nem tesiztem...

Egyébként, ha valaki tudna nekem ilyen "gyúrósabb" edzéstervet küldeni, vagy mutatni neten, azt megköszönném, mert a mostani személyi edzős az csak ilyen lightos gyógy erősítős forma edzés :D