Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításkor melyik a jobb?

Szálkásításkor melyik a jobb?

Figyelt kérdés

Szobabiciklizés vagy a boxzsák ütése? Melyik a jobb zsírégetés szempontjából?

#edzés

2016. aug. 12. 12:32

1/2 anonim

válasza:

Amelyikkel könnyebben eléred az aerob/kardió tartományt, és ott is tudod tartani a pulzusod. Mindkettő jó lehet.

2016. aug. 12. 12:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A lényeg a pulzus. Erre jobb a szobabiciklizés, azzal stabilabban tudsz tartani egy bizonyos tartományt.

2016. aug. 12. 12:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lányok, nektek az osztott vagy a teljes test edzés jön be inkább? Ha lassabban fejlődik a felsőtestem, mint mondjuk a lábam, akkor melyik lehet a jobb?

Ha natural (ízesítetlen) a fehérje amit vettem mit tehetek bele amitől jobb íze lenne?

Melyik izom van a jobb karomon jobb oldalt a tricepsz és bicepsz között? és milyen gyakorlatokkal lehet azt edzeni?

Szálkásításkor aerob edzés helyett HIIT edzés? Azt mondják h jobb, és rövidebb idő is,10 intervallum 15 perc (30 másodperc sprint teljes erőből utánna 60 másodperc séta)

Szálkásításkor az aerob-ot inkább reggel vagy este jobb csinálni?

Szálkásításkor az edzés utáni turmixba csak fehérjét tesznek, szénhidrátot nem. De egy keveset se lehet a jobb fehérjefelszívódás érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!