Edzés előtt melyik a legjobb glutamin vagy kreatin? És edzés közbe kéne valamit inni?

miért lennél tőle vizes?

minek veszed ha semmit nem tudsz róla?

Herold, gúnyos költői kérdésedre a "felelni akarok" kényszer miatt válaszolok:) :marketing, jóhogy a sok kretén megveszi, hisz a youtube, a plakátok stb. tele vannak szétkoxolt állatokkal, akik azt kamuzzák, hogy xy baromságtól lett ilyen:)

de gondolom ezt te is tudod, igy igazából a kérdezőnek szólt:)