A tömegnövelés alatt a fehérjebevitelen van a legnagyobb hangsúly?
Figyelt kérdés
2016. júl. 10. 15:42
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Sztem a szénhidráton, 50-50 már jó lehet. Az van hogy én már jó régen abba hagytam de a sok szénhidrát se jó.
2/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Mindennek stimmelni kell, nem csak a fehérjének. Ha kocsit vezetsz, akkor csak kormány kell vagy kerék, fék, motor, váltó, stb is? Na ugye. ;)
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:1, te meg ne szólj bele ha nem értesz hozzá. Mindenkinek más a tápanyagigénye.
4/7 anonim válasza:
válasza:nincs ilyen hogy hangsúly. minden legyen rendben. hiába jó a fehérje ha kevés a kalória, és hiába jó a kalória ha kevés a fehérje.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ezért kell bekokszolni nagyobb is leszel kajálni se kell rendesen és nősz mint az állat
6/7 anonim válasza:
válasza:hiába lövi tele magát cuccal ha nem eszik...
tömegnövelés= ahány kg vagy annyi gramm zsir, 2szer annyi gramm fehérje és a szénhidrátot addig kell növelni hogy fszán kalóriapluszban legyél és ha rendesen edzel meg alszol akkor lesz fejlődés, ennyi a sztori
7/7 anonim válasza:
válasza:utlsó: nem teljesen igaz amit irtál, lehet kevés ch és sok zsir is, diéta függő, a testsúly / 1 g az ajánlott minimum.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!