Mekkora mértékben befolyásolja a fejlődést az, ha én csirkemell helyett zsírszegény túrót, fehérjeport, csirkemell felvágottat eszek fehérjeforrásként?
Figyelt kérdés
Nem történt olyan nagy fejlődés sajnos, amilyet én vártam, ezért próbálok rájönni ennek az okára.
A válaszokat előre is köszönöm!
2016. júl. 10. 00:45
11/14 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor csak türelmetlen vagy és azt hitted, hogy Angelov leszel ennyi edzéssel. Sosem leszel látványosan izmos naturálban. másfél év edzés meg lófütyi. Majd 4-5 év edzés után panaszkodj.
12/14 anonim 
válasza:
válasza:se az étrendedet se az edzéstervedet nem irod le, igy milyen segitséget vársz? képet se töltesz, súlyokat sem irsz hogy mi mennyivel megy.... látatlanban ez nehéz.
13/14 A kérdező kommentje:
Köszönöm, nemsokára felrakom ide az étrendemet és az edzésemet.Igazad lehet Cortez, lehet kicsit türelmetlen vagyok és gyorsan várok eredményt.Csak zavar a dolog.
2016. júl. 10. 21:00
14/14 A kérdező kommentje:
Na úgy néz ki, hogy megtaláltuk a hibát.Tegnap beszéltem az egyik recepciós sráccal a konditeremben, aki szintén edz és ő mondta, hogy 6 hetente kellene váltogatni az edzéstervet, a gyakorlatokat én meg már több hónapja ugyanazt nyomom 1-2 gyakorlatot kivéve és valószínűleg ezért nem fejlődöm.
2016. júl. 12. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!