Vélemény a "formáról"?

jó hát

amúgy szerintem 4-5 év tömegelés alatt nincs sok értelme a diétának, de ez csak a saját véleményem. - NO OFFENSE!

jónak jó, de van még benned súly, amit lehet hozni.

hát ami pucolsz, addig 2-3 hónapig semmit nem fejlődsz, igy ez az idő kiesik. szerintem jobb az, ha lean bulkingolsz ,azaz próbálsz annyit enni, hogy már jöjjön a tömeg, de még ne legyél zsirdisznó, igy folyamatosan viszonylag jól nézel ki, nem vagy éles meg száraz, de hasad se nő, és erősödsz. ha pucolsz, 2-3 hónap minuszba vagy, inkább tömegelj amit egy brutál formát elérsz, és csak utána pucolj le, de mondom, ez csak az én véleményem, én kicsit hárdkórabban veszem ezt a témát, mint más

attól függetlenül jó a forma! de bőven jön erre még hús, addig meg szerintem fölösleges szálkásitani.

de nem hiába irtam hogy no offense, persze igy is mindenki lepontoz, mert nem értik mit akarok ezzel mondani. ja meg ilyenkor még egy side chest pózt is dobj fel, lássuk a vállat meg kart :D

Tök jó :)