Csak otthoni edzéssel egy bizonyos szint után már nem lehet tovább fejlődni?
ez köredzés, ennek amúgy sincs semmi értelme.
ha van egy kétkezes rudad, meg kettő egykezes, mellé sok tárcsa, életed végéig elég.
Tehát igen, amit előttem is írtak, hogy a konditerem és a lakásod között ez a különbség (csak ezt a szempontot nézve persze) hogy a teremben van 2-3-4-6-800 kg súly, + gépek, meg egy csomó felszerelés.
Ha te otthonra beruházol, és veszel súlyokat, súlyzókat, meg egyéb eszközöket, akkor nyilván fogsz otthon is fejlődni, de ha csak pár kilós kézisúlyzóid vannak, akkor azzal nem mész sokra. :-)
És ebből a szempontból jobb lemenni kondiba hogy veszel egy bérletet, és akkor ott leedzel, nem kell a házad telepakolni edzőfelszerelésekkel, rengeteg gép van, illetve súly, amivel mondhatni sosem lehet megállítani a stimulációt, meg értelemszerűen ha 100 kg-ba nyomsz először 1-et, és csak 100 kg súlyod van, egy idő múlva menni fog bele 4-6-20, és akkor már nem fogsz vele úgy fejlődni mint mikor szenvedtél azzal hogy maxod legyen. :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!