Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor menjek edzeni?

Mikor menjek edzeni?

Figyelt kérdés

Megettem kb. 300g húst és 100g rizst. Azt olvastam, hogy nem jó egyből edzeni kaja után, mert a sok szénhidráttól felmegy az inzulin szint és fáradtak leszünk. Mennyit várjak még, hogy elkezdjek edzeni?

#edzés #inzulin #étkezés

2016. jún. 12. 14:06

1/4 anonim

válasza:

azért se a legjobb dolog mert összehányod magad ha felhúzol zabálás után.

2016. jún. 12. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

nekem 1 óra elég, valakinek 2. emberfüggő, de 1 órát minimum

2016. jún. 12. 14:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Kenzo Tenma

válasza:

Én olyan 1,5 órát szoktam várni.

2016. jún. 12. 14:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Cortez70

válasza:

1-1,5 óra telik el nálam evés után.

2016. jún. 12. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha esti műszakom van, utana menjek edzeni vagy előtte?

Elaludtam a nyakam nagyon fáj menjek edzeni?

Éppen szálkásítok és szombaton lenne Hát-váll edzésem, de nem tudok menni kondiba se Szombaton, se vasárnap. Mikor menjek edzeni? Pénteken (ma) vagy Hétfőn? Ha...

Éppen szálkásítok és szombaton lenne Hát-váll edzésem, de nem tudok menni kondiba se Szombaton, se vasárnap. Mikor menjek edzeni? Ma, vagy Hétfőn? Ha ma mennék...

Éppen szálkásítok és szombaton lenne Hát-váll edzésem, de nem tudok menni kondiba se Szombaton, se vasárnap. Mikor menjek edzeni? Pénteken vagy Hétfőn? Ha pénteken...

Egy hétig beteg voltam nem jártam edzeni és tegnap már voltam mell edzés volt ma úgy keltem fel hogy nagyon fáj a bal vállam megerőltettem? Menjek ma edzeni vagy pihentessem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!