Zac Efron mostani alakja elérhető naturalban?

Abszolút nincs nagy izomtömege, tehát igen. Kb. 175 magas és nincs több mint 80 kg, az egyszerűen lepkefing súly. Nagyon alacsony a testzsírszázaléka, emiatt tűnik "drasztikusnak" Természetesen kell hozzá, egy jó genetikai adottság - ne legyél endomorf típus - és kivitelezhető. Persze ő a legminőségibb ételeket eszi, rengeteget pihen, saját személyi edzője van és így könnyebb sokkal fejlődni.

Igen. De az emberek többsége nem fog így kinézni, mert szarul esznek , edzenek és a genetikájuk sem jó.

Napi 10x irjatok ki legyszi

175cm mellé naturalba max 85kg tudsz lenni szálkásan (nagyjából, 1-2 kg+on ne akadjatok ki), a 80 kg azért már nem lepkefing :)