Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lemaradt bicepszre megoldas?

Lemaradt bicepszre megoldas?

Figyelt kérdés

2016. máj. 29. 18:25

1/1 Cortez70

válasza:

Kemény edzés, nem túl sok sorozattal + étrend. Sokszor az a gond, hogy a kisgyerekek nyomnak rá 15 sorozatot, azt is szarul és csodálkoznak ha nem fejlődik.

2016. máj. 29. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az icf 5×5-ben nem kevés az a 4 sorozat egész héten bicepszre?

Bicepszre 3 gyakorlat jó 5 sorozattal?

Milyen egyszerű megoldás tud helyettesíteni 10 perc szünetben, egy komplett étkezést?

Lefekvés előtt túró helyett valami más megoldás?

Fehérjétől hasmenés, megoldás?

Valaki segitsen tömegeljek, szalkasitsak? Mi a megoldas?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!