fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet-e bajom napi 2 adag...

Lehet-e bajom napi 2 adag zöld jumbo-tól? ( 8 kanál)

Figyelt kérdés

Szóval lényeg a lényeg nincs annyira sok időm táplálkozásra, és mivel tömegelek, sok kalória kell. zsírosodásra képtelen a testalkatom, ez fontos. reggel innék egy adagot és délután (edzés után) persze menne napközbe 2-3x hús, rízzsel, este 250g túró felét szoktam megenni, ezen felül random banán, zabpehely, puffasztott rízs.

Lenne bármi bajom ettől az étrendtől?

U.i: Nem érdekelnek olyan vélemények, miszerint a Jumbo egy szar, a kérdésre kellene válasz. Ára se érdekel.


2016. máj. 28. 20:33
1 2 3 ❯
 1/22 anonim ***** válasza:
A vércukorszintednek nem biztos hogy jót tesz. Én inkább fehérjét innék zabliszttel, az egy két kategóriával jobb annál.
2016. máj. 28. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/22 anonim ***** válasza:
Á semmi, csak 288g szénhidrátot így betolsz, amiből 120g cukor.
2016. máj. 28. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/22 anonim ***** válasza:
Amúgy hány kg vagy? Mert ez a 288g szénhirát egy 70g-osnak egész napra elég lenne...
2016. máj. 28. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/22 A kérdező kommentje:
Jelenleg 82, 110 lenne a cél majd egyszer..
2016. máj. 28. 20:39
 5/22 anonim ***** válasza:
Hamar eléred az a dzsámbóval, persze nem izomban.
2016. máj. 28. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/22 Cortez70 ***** válasza:
85%
Napközben (vagy reggel) nem kellene cukros tömegnövelőt iszogatni és csesztetni az inzulinrendszert.
2016. máj. 28. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/22 anonim ***** válasza:

Itt nem arról van szó, hogy mennyire vagy képes zsírosodni, hanem egyszerűen ennyi egyszerű cukor egészségtelen. :)


Nem hiszem, hogy reggelre nagyon hasznos lenne az a rengeteg gyors CH. Ha már mindenképp akarod inni, akkor legyen inkább reggelire egy normál fehérje zabbal, edzés után meg menjen dzsámbó. Én személy szerint edzés után is egy fehérje+zab kombót tolnék.

2016. máj. 28. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/22 A kérdező kommentje:
Értem, reggelre akkor pontosan mit ajánlanátok?
2016. máj. 28. 20:41
 9/22 anonim ***** válasza:
Ahhh, Cortez megelőzött... megint :D
2016. máj. 28. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/22 anonim ***** válasza:
Zabpelyhet+fehérje turmixot.
2016. máj. 28. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!