Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Minden plusz egy kg izom...

Minden plusz egy kg izom valoban plusz 100 kaloriat eget el egy nap? Tehat minel tobb izom van rajtad annal konyebben tudsz szalkasitani?

Figyelt kérdés

2016. máj. 28. 17:11

1/4 anonim

válasza:

Igen, de a zsír is fogyaszt valamennyi kalóriát.

2016. máj. 28. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Hogy pont ennyi kalóriát jelent azt nem tudom, de többet használ el az biztos.

2016. máj. 28. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Azért az izom valahogy csábítóbban hangzik :D

2016. máj. 28. 19:04

4/4 Szintis Zoli

válasza:

Lyle McDonaldnak van egy cikke a szálkásításról (?). Abban kb 60 Kcalt említ. A tesztoszteron.hu-n megtalálod.

2016. máj. 28. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

180 cm 64-65kg testzsir százalékom 10,95%. Szalkasitani szeretnek minimális izom veszteséggel de diétára nincs lehetőségem szóval egy olyan edzestervet szeretnek...

Milyen módszerrel lehet a legbiztosabban szálkásítani? (legtöbb izmot megtartani)

Időnként miért kell szálkásítani tömegelések között? Jobban fejlődik az izom? Vagy ha pl 1-1,5 évig tömegelek és utána szálkásítok, abbol nem lesz gond?

Szeretném magamat kicsit felgyúrni. Nem szálkásítani, hanem izom növelést akarok elérni. Milyen sorozatokat végezzek? Fogyasszam az izom növelő fehérje port?

Ha szálkásítani akarok mit szedjek?

Igaz az az állítás az alábbi cikkben, miszerint 30%-os tzs-ről lelehet szálkásítani 15%-ra különösebb izom vesztés nélkül, és inkább arról lejjebb menni a nehéz (izom vesztés nélkül)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!