Az nem probléma ha diétánál lemaradt az utolsó étkezésem? És csak éjjel 2:30-kor tudtam pótolni.
Figyelt kérdés
Utoljára 18:00-kor kajáltam. 22:00-ra terveztem a kaját. De csak hajnali 2:30 lett belole. Mert veletlen elaludtam. Sokat vesztettem ez miatt?2016. máj. 7. 05:59
1/12 A kérdező kommentje:
Ez miatt 8 és fél óra telt el a két étkezés között. Nagyon mérges vagyok magamra. Ráadásul pont edzésnapom volt.
2016. máj. 7. 06:04
2/12 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor sem vesztesz semmit, ha teljesen kimarad. Nem egy napon múlik a forma, pláne nem egy étkezésen. Azzal többet vesztesz, hogy stresszeled magad ilyeneken.
3/12 A kérdező kommentje:
De ha bepótoltam, akkor elvileg rendben van? Belefért még a 24 órás időintervallumba. Hasznosult így is?
2016. máj. 7. 06:13
4/12 A kérdező kommentje:
Ez annyit jelentett hogy 20gramm fehérje lemaradt. 180g helyett, 160g-ot vittem be.
2016. máj. 7. 06:17
5/12 Cortez70 válasza:
válasza:Semmit nem számít egy napon az a 20 g fehérje. Meg mindegy hogy osztod el, nem történik semmi ha később eszel.
6/12 A kérdező kommentje:
Csak sajnos többet is fogytam ez miatt. Ezen a héten már 1.5 kilót. Egy étkezés miatt. Akkor most fél kiló izmom ezzel kárba ment, mert nem időben kajáltam?
2016. máj. 7. 06:31
7/12 anonim válasza:
válasza:Cortez leírta. Hogy veszítenél már fél kg izmot egy kimaradt étkezés miatt, ne viccelj már.
Nem lesz semmi változás emiatt.
8/12 anonim 
válasza:
válasza:6. Remélem te is nevettél ezen.
Ha 1 étkezés kihagyása miatt fél kg izom elszállna,senki a büdös életbe nem foglalkozna testépítéssel :D
9/12 anonim válasza:
válasza:Matekból hányas voltál?
20grammból szerinted, hogy a rákba lesz 500gramm?...
Az nagyobb baj, hogy abban az ifőpontban, mikor aludnod kellene és termelődhetének a szervezeted számára hasznos hormonok, te vagy olyan hülye és felkelsz enni...
10/12 anonim válasza:
válasza:#9-nek igaza van.
Am nem kene ennyire rafeszulni a kajalasra. Nem egy-egy kimaradt etkezesen mulik minden....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!