A keskeny derék és csípő eléréséhez csak diétázni kell, vagy vannak rá külön gyakorlatok is?
Figyelt kérdés
A V alakot szeretném elérni, még messze vagyok tőle, mert sok zsír van rajtam, csak nem látok tisztán ebben a kérdésben hogy pusztán diéta kell hozzá, vagy különböző gyakorlatok is.
A válaszotokat előre is köszönöm!
2016. máj. 6. 21:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez jócskán genetika kérdése is de nyilván rengeteger lehet javítani rajta ha szép nagy hátat, vállat építesz és lepucolod a zsírt magadról amennyire tudod.
2/6 Cortez70 válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés. Nincs vékonyító gyakorlat. Nem tudos szabályozni, hogy honnan fogyj. Diéta kell és aerob/kardio edzések az erősítő edzések mellé és majd lemegy a zsír az óhajtott részről is.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm nektek!!
2016. máj. 6. 21:57
4/6 anonim válasza:
Mi az az aerob/ kardió ?milyen gyakorlatokat takar?
5/6 Cortez70 válasza:
válasza:Kocogás, bicajozás, lépcsőző gépezés, úszás, ellipszis trénerezés, stb. Aerob akkor ha a pulzus 110-130 között van. Tehát ez alacsonyabb intenzitásnál áll fenn. Kardio tartomány pedig magasabb pulzusnál van.
6/6 anonim válasza:
Most milyen alkat vagy?
Körte? Homokóra?
Cseréljűnk!
Nekem V alkatom van lány létemre... genetikailag fèrfiakat megszégyenítően keskeny a csípőm. Csak 20 cmvel nagyobb a derekamnál. Hozzà kiugróan széles a vállam, ès a mellem is nagy, ami eléggé groteszk
így együtt, csípőm, fenekem meg nincs hozzá. Hidd el nem olyan jó az a V alkat, ha választhatnék inkább lennék csípőben erősebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!