Tricepsz belső fejére milyen gyakorlatok mennek?
Figyelt kérdés
2016. máj. 6. 18:04
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Mindegyik tricepszgyakorlat megy rà. Nem hiszek ebben, hogy külön lehet a belsőrészre edzeni. Csigàs letolàs, fekve homlokra engedès, ülve egykezessel tarkóhoz engedès + tolódzkodàs. Ezeket vègzem és elèg jó a tricepszem elhiheted.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igaza van corteznek. Nagyon minimális az a terület ami tricepsz edzésnél kevésbé dolgozna mint a többi.
Talán próbáld ki mindet kis súllyal koncentráltan, és a másik kezeddel tapogasd ki, hogy hol érzed jobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!