196 cm-es vagyok és 108 kg 28% BMI-vel. Célom 90-100 kg közötti súly elérése (többnyire izomban). Szóval kezdjek el tömegelni és utána szálkásítsak vagy előbb diéta és utána tömegéles?
Figyelt kérdés
2016. ápr. 27. 20:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1. A BMI nem százalék.
2. Olvasd el az alapvető tudnivalókat (Sárga kapszula könyv).
3. Szálkásíts.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Csináld amit az első mond, a BMI-t meg hagyd a ..csába, mert nem jó semmire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!