Peak Delicious Whey fehérjével kapcsolatban lenne néhány kérdésem. Jó választás nekem?

Először is leszögezném,hogy nem célom a testépítés,csak a fogyás,viszont ez nem fogyasztószer,szóval inkább ide írom.Egy barátnőm,aki nálam jobban ért a témához,javasolta hogy igyak valami fehérjeturmixot a diétám mellé,mert nem csak a szénhidrát csökkentése a lényeg,hanem a megfelelő fehérjebevitel is.Ő ezt a fajta port issza,megkóstoltam nála és ízlett,ellenben a férjem fehérjeturmixával amitől hányingerem lett.Szóval gondoltam kellemest a hasznossal és megrendeltem ezt a fehérjeport.Már a kinyitással is probléma volt,a 90 kilós,nehéz fizikai munkát végző férjem sem tudta kitépni a zacskót.(Csak angolul volt ráírva,hogy nyissuk ki a húzózárat és simán tépjük ki,de hát nem sikerült.)De ez még nem is volt nagy dolog,levágtam a tetejét és kész.Aztán jött a másik meglepi.Szépen kimértem két kanállal (ami benne volt) a kis shakerembe,amit mérlegre tettem,és ez bizony csak 23 g.A csomagolás szerint (kb) 30 g kellene.Most akkor ezentúl mérlegen mérjem és pontosan,vagy a kanál szerint?Abszolút nem értek az ilyesmihez,szóval bocsi a hülye kérdésekért.