Amióta betettem a lábamat a Cross Training terembe (kb.3 hónapja), izomlázam van! Ez már soha nem múlik el? (:
válasza:Lemenni egy igazi terembe és edzeni
Nem rohagálni meg súlyokat dobálni meg nemtudom micsinálnak még ott, ugrándoznak :D Mellesleg persze egyiknek sincsen semmi fogalma a rendes kajáról szóval megint csak majdnem hogy értelmetlen volt az edzés...
válasza:Szerinted a teremben edzők hány százaléka edz normálisan? :)
Ezzel össze hasonlitva a Crossfitt órákat.
válasza:Nem állok ki egyik edzés mellett sem, de sokkal jobbnak tartom ha valakit "hajt az edző és a csoport dinamika" akármit is csinál.
Mint egyedül vagy párban (de nem csoportban) lofrálgatni egyik csigás gépről a másikra (a nagy többség ezt csinálja).
A rángatózás és a rossz ízületgyilkos technika pedig csak legenda.
Én is paráztam először, hogy "Cross Trainig uristen lesérülök!"
De nem! :)
Senki nem várja el tőlem kezdő szinten, hogy a technika rovására megtoljam a tempót.
válasza:Attól is függ a dolog mit akarsz, ha simán állóképességet akkor lehet crossfitezzni, de izmos nem leszel soha
A rendes terem esetében lehet izmos, és melette fejlesztheted az állóképességed ha fontos számodra..
De míg nem eszel rendesen semmi értelme egyiknek sem, ez mindig elfelejtik megemlíteni
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!