HMB használata? Tapasztalatok? Megéri?

Igaz lehet az a 3.5 kiló amit igérnek. Nekem mondjuk abba kellett hagynom, mert karatéztam is, és egyszerűen merev lett tőle az izomzatom és lomha lettem. Creatinnak 5-6 kilót ígérnek, az elég szép.

bocs, 2,5-öt akartam írni.

Diéta alatt lehet egy kevés előnye, de ez sem csodaszer, minimálisat segíthet, hogy ne bonts izmot, én is használtam, nem gyengültem és így nyilván nem vesztettem izmot diéta alatt, de nem ezen fog múlni.

nem nagyon éri meg. Ezek a kiegészítők álatalában a haszonért készülnek, mível a tejsavófehérjén kevés a haszon általában, és az a legnépszerübb vásárlási cikk a gyártóknál. Ezért a haszont mindenféle tulárazott cuccal, aminosav tablettákkal, növénykivonatokkal tömegnövelőkkel probálják szinten tartani.