Jó étrend ez diétához?

[link]

Ez ment most 6 hétig. Eresedtem, fogytam, kisebb a hasam, sőt szinte nincs is, felül 3 kocka látszik, mégsem csökkent a testsúlyom, szinte semmit. 80kg-mal kezdtem a diétát, 6 hét után 79kg.

A ch nagyon kevés, de ez nem ennyi szokott lenni, általában eszek még 2 tk zsömlét vagy hasonló dolgot, egy proteinszeletet vagy valamit, csak ez változó, ezért nem írtam bele.

Lipo6, L-carnitin, Multi Pro Plus megy még ezek mellett és intervallum kardió, heti 3-4x teljestest alapgyakorlatokra támaszkodva. Úgy néz ki, hogy még 6 hét diéta lesz, pedig 15% tzs-vel vagyok 80kg/178cm. Képet nem mutatok, mert nincs rajtam, csak minimális izom és a fő téma az lenne, hogy tömegeljek. Nem.

Min változtatnátok?