Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csak húzódzkodással és evezése...

Csak húzódzkodással és evezésekkel meg lehet rendesen edzeni az egész hátat?

Figyelt kérdés

Húzódzkodás madár fogásba

Húzódzkodás tenyérrel felém néző fogásba

Döntött törzsű evezés

Evezés ülve gépen

2016. márc. 27. 16:26

1/4 anonim

válasza:

Értelmetlen többfajta evezés meg húzódzkodás. Plusz érdemes lenne felhúzást betenni.

2016. márc. 27. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Szerintem sem ártana felhúzás.

2016. márc. 27. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Felhúzás kell, húzódzkodás, evezés meg egykezes evezés.

2016. márc. 27. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igen, így jó.

Felhúzást én nem azonosítom a háttal, az egy egész testes gyakorlat. Mehet bármikor a héten, kivéve bicepsz után, egy napon.

2016. márc. 27. 20:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szokott valaki fogadni fogadóirodák oldalán virtuális sportokra? Csak mert azt vettem észre hogy rendesen manipulálva van az egész!

Egész testre érdemes edzeni, de hogy fókuszáljak még is egy egy részre? Úgy tudom az a jó edzés ami az adott izmot rendesen lestrapálja 1-2 napra, de ha minden...

Masfel eve nyomom a gyurast heti 5 nap edzessel es egy operalas miatt lekelet aljak egy idore. Es eleg rendesen oszementem. Es arra vagyok kivancsi h mikor ujra...

Nem tudok megállni a jégen hoki stoppal (farolassal) lehetséges mert éles a korcsolyám? Meg a hoki korcsolyat, hogyan kell rendesen befuzni, mett vagy túl szoros...

Fél éve edzek keményen 80kg ról-90 kg-ra tömegeltem! Arányokban egész jó csak az a gáz hogy a hasam is megnőtt rendesen! Szerintetek hogyan tovább? futás? Kaja váltás? Szálkásítás?

Tavaly vettem egy kreatint. Lejárati idő 2011 november! Rendesen lezárva tároltam de az egész por össze van ragadva mint egy kréta! Megromlott volna? Vagy ez ilyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!