Hogyan kell rendesen bemelegíteni?
Figyelt kérdés
Mennyi ideig tartson ,mennyit kell csinálni miből?
Nemtudóm számít e a bemelegítésnél de saját testsúlyos edzéshez .
köszönöm
2016. márc. 25. 15:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:5-10perc séta, gimnasztika, és fokozatos terhelés
Pihenőknél fokozatos nyújtás.
2/3 A kérdező kommentje:
kar,csukló körzés pár ismétlés a gyakorlatokból kis kocogás ezek és ezekhez hasonlókra gondolsz ?
2016. márc. 25. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!