Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy kell rendesen bemelegíten...

Hogy kell rendesen bemelegíteni a csuklót?

Figyelt kérdés

2016. márc. 3. 20:25

1/4 anonim

válasza:

Csuklókörzések, első gyakorlat kis súllyal, ha terheli a csuklót.

2016. márc. 3. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Csuklókörzés, csukló balra-jobbra, fel-le mozgatása.

2016. márc. 3. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

És ennyi elég ?

2016. márc. 4. 18:50

4/4 anonim

válasza:

Igen.

2016. márc. 4. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem bírtam edzeni egy hétig (csuklófájdalom), és egyből fogytam fél kilót, pedig ettem rendesen. Máris összeszakadtam izomban? :s

Komoly tagok! :D Van cucc rendesen? Link.

Elkezdtem szedni a Multi Pro-t 1 hete, es rendesen beteg vagyok?

Hogyan tudtok edzőtárs nélkül rendesen edzeni?

Miért nem fejlődök rendesen?

Hogyan kell rendesen bemelegíteni a kart?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!