fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Soványok is szehetik az l...

Soványok is szehetik az l Karnitint?

Figyelt kérdés
Mondjuk akik meg szeretnék védeni az izmukat, és testépítéshez jó?

#testépítés #soványság #L-karnitin
2016. márc. 23. 15:33
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
50%
Mitol az atomtamadastol?
2016. márc. 23. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
Regenerálódni jó kis mértékben, de izomveszteség kiküszöbölésére jobb a BCAA.
2016. márc. 23. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
de ez is kiküszöböli valamennyire az izomveszteséget? Jobb mint a semmi szerintem nem? De edzés előtt sok ha kettőt veszek be?
2016. márc. 23. 18:38
 4/12 anonim ***** válasza:
Semmi köze hozzá, a regenerációt segíti, de az esetleges izomvesztést nem befolyásolja.
2016. márc. 23. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 Cortez70 ***** válasza:
Miből veszel be kettőt? Melyik termék az? Van rengeteg féle.
2016. márc. 23. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
scitec nutrition
2016. márc. 23. 19:19
 7/12 Cortez70 ***** válasza:
De melyik? A scitecnek is van több karnitin terméke.
2016. márc. 23. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 Cortez70 ***** válasza:

Na tegyük tisztába a dolgokat, mert nem nagyon érted még.

Tömegnöveléskor nem kell karnitin és nem kell plusz aminosavakra sem költened (bcaa, glutamin, stb). Vitamin kell és edzés utánra esetleg egy protein. Ennyi. Mivel pozitív a kalória mérleged tömegeléskor, így nem fogsz izmot veszteni, nem kell védeni.

Szálkásításkor marad a vitamin, protein. Mehet edzéskor BCAA és kardio edzés előtt is. Ha marad lóvéd, akkor veszel még karnitint, de ez messze nem a legfontosabb kieg. Így érthető?

2016. márc. 23. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Igen. De van még 20 darab kanitinem, ne fogyasztjam el?
2016. márc. 24. 06:22
 10/12 A kérdező kommentje:
Meg azt szeretem a karnitinban hogy erőt ad
2016. márc. 24. 06:26
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!