Tudnátok segíteni kicsit?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Először egy kicsit magamról szeretnék pár szót mondani.
-16 éves vagyok.
-186cm
-82kg
A testalkatom elég jó,sokan is mondták már hogy el kellene kezdenem a testépítéssel foglalkozni,és megtetszett.Tudnátok nekem segíteni egy picit hogy hogyan és mint csináljam ezt?Fehérjét is szeretnék venni és a scitec-et hallotam,hogy jobb minőségűek is.
És ha heti 5x edzek akkor mennyi idő alatt fog ez meglátszódni??
Válaszokat előre is köszönöm.:::????
2016. márc. 22. 21:31
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Kezdőknek heti 3 napos teljes testes terv kell pár hónapig. Olvasd el amit előttem ajánlottak, mert nagyon nem vagy képben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!