Edzés és fehérje turmix után pár napig nehezebben izgultam fel, ez normális?
Figyelt kérdés
lehet, hogy az edzés miatt?? vagy mi? vagy csak fáradás? vagy a megfelelő fehérje szint miatt a tesztoszteronom az izomépítésre ment el? talán a fehérjének köze sincs hozzá? am scitece fehérjét meg multivitamint használtam, más testépítő szert nem.2016. márc. 7. 20:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Két dolog lehet. Az egyik a fáradtság, a másik meg a placebó.
Az elsőt nem magyarázom, nyilván érted.
A másik meg azt jelenti, hogy ha foglalkoztatja a kis agyadat, hogy na vajon fel fogsz-e izgulni a fehérjétől(és félsz, hogy nem) akkor bizony nem is fogsz.
Ugyanis ha ráparázol, hogy jajj most mi lesz, fehérjét ettem, biztos nem fog felállni, akkor emiatt a lelki blokk miatt marad puha a cerka. Nem pedig magától a fehérjétől.
Értse meg mindenki egyszer s mindenkorra: A fehérje NINCS hatással a cerkára.
2/4 A kérdező kommentje:
én soha nem hallottam, hogy nem áll fel tőle, csak edzés után egy ideig nem voltam olyan izgatott állapotban, de szerintem a tesztoszteron elhasználódás vagy a fáradtság, viszont akkor megnyugodtam, akkor a fehérje por nincs hatással rá, köszönöm a választ!
2016. márc. 7. 20:34
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Eddzél kevesebbet. Nem kell 2 órát edzeni.
4/4 A kérdező kommentje:
Átlag 1 órát szoktam.
2016. márc. 8. 06:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!