Mennyire elfogadható a sajt fehérjeforrásként?
Figyelt kérdés
A bolti szutyira gondolok, azért a 22g feherje 100g sajtban egészen jó arány
(Nem tudok most semmit sem összedobni vacsira, ezért kérdezem)
2016. márc. 7. 20:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szia.
Vacsira ne egyél sajtot.
A sajtok nagyon magas százalékban tartalmaznak ugyanis telített zsírsavakat.
Jó fehérje forrás, de nem este és nem diétakor.
Este egyél zsírszegény túrótvagy Cottage Chesse-t
2/7 anonim 
válasza:
válasza:teljesen jó de minőségit vegyél mert az olcsó tiszta gumi
3/7 A kérdező kommentje:
Tömegelek és ma még nem történ konkrét zsírbevitel
2016. márc. 7. 20:22
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Tojás sincs otthon?
Ha mindenképpen sajt, akkor menjen mellé valamilyen zöldség.
5/7 anonim válasza:
válasza:A sajt hibatlan zsiros-zsirszegeny egyarant. A telitett zsirra is szukseged van raadasul van benne telitetlen is boven.
6/7 anonim válasza:
válasza:Nem tartom rossznak a minőségi érlelt sajtot (a többit tekintve inkább tartózkodom), bár a tojás azért sokkal jobb. Csak kálcium terén nem, de most nem az a szempont.
7/7 anonim válasza:
válasza:Beleszámolhatod a napi bevitelbe, de abban az étkezésben ahol nagyobb mennyiségű sajtot fogyasztasz, ne egyél mellé teljes értékű szénhidrátot. Mondjuk ez minden kifejezetten zsíros ételnél így kéne hogy történjen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!