A sajt fogyasztasa jo ha valaki sportol? (Izomnoveleshez) 100 gramm sajtban van 26gram feheje es 27gramm zsir van benne. Olyan valaszoljon aki ert hozza. Koszonm
Figyelt kérdés
2015. dec. 9. 12:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A lényeg a megfelelő tápanyag bevitel, hogy miből viszed be az már csak az egyéni dogmáidon múlik.
2/5 anonim válasza:
válasza:Teljesen jó, de az olyan étkezéseknél, ahol sajtot fogyasztasz, ne legyen mellé szénhidrát. Csak sajt + valami zöldség.
Ha még rizst is teszel mellé a szénhidrát és a zsír együttesen túl sok, ezért egy részüket valószínűleg zsírként raktározza el a szervezeted.
100 g csirke + 100 g rizs kb. egyenértékű 100 g sajttal.
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nincs vele gond ha belefèr a makroidba. Kazein a fehèrje rèsze, ami lassú felszívódàsú.
4/5 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen
2015. dec. 9. 15:40
5/5 anonim válasza:
válasza:Light trappistában kevesebb zsír van kb. 10g.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!