Mi a velemenyetek a szoja proteinrol?

Mert a tejsavó aztán dugig van laktózzal...

A szójáról nem írok kisregényt, nálam már ott elvetendő, hogy undorítóan fos íze van.

Szóját maximum nagyritkán kis minőségi ázsiai szójaszósz formájában vagy más erjesztett termékként vagyok hajlandó enni, olvastam róla egysmást, de speciel ízetlen is (a szójaszósz persze pont nem és remekül megy rizshez is, zöldséghez is).

Millió más laktózmentes van, borsó, kendermag, mit tudom én.

Speciel személy szerint fehérjedús ételeket eszem, de tudom, hogy valamiért egyeseknek ez nem megy kellő mennyiségben. Pedig sokan sovány forrásokkal rendelkeznek, amikkel igazán egyszerű a dolog. De nem vagyunk egyformák, nem gond, főleg, hogy ma már van fehérjepor.