Lehet abból baj hogy ennyi vizet iszok?
Figyelt kérdés
Minden második nap edzem és pihenőnapom úgy néz ki hogy reggel felkelek és a fehérjeshakel együtt kb fél liter de lehet hogy több víz is lecsúszik majd suliba vagyok ahol 3 litert szoktam inni (2 másfeles üveg) majd 4 fele mikor hazaérek még lemegy kb 1 liter. Edzésnapon minden nagyjából ugyan így csak az edzés közben elfogy 1 néha másfél liter víz plusz 600ml ami az edzés utániba megy. Ez kb 6 liter víz edzésnapon és 78kg vagyok nem sok ennyi?Ja és jelenleg kreatin kúrát csinálok de alapból ennyi vizet szoktam inni.2016. márc. 4. 18:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit en egesznap iszom 3 3.5 litert de ha kivanod akkor nincs vele gond
Olvastam olyat aki 7 litertol meg halt de az nem evet vagy nem tudom
2/4 anonim válasza:
válasza:Ásványi anyag bevitelre figyelj oda.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem sok, semmi bajod nem lesz tőle.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha az ásványi anyag,vitamin bevitel rendben van,akkor annyit tennék hozzá,hogy egyszerre ne vigyél 400ml nél többet,mert már az is megterhelő lehet az érrendszerre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!