Edzés után fehérje turmix után az első szilárd kaja mi legyen?
Figyelt kérdés
Tojás rántotta + rizs, vagy csirkemell rizs? Azert dillemazik ezen, mert egyes oldalakon a csirke rizset irjak, de a tojas az gyorsabb felszivodasu. Es nem tudom donteni2016. febr. 27. 16:58
2/5 clint 
válasza:
válasza:Csirke rizs tökéletes. Edzés után közvetlen kell a gyors felszívódás, amit fehérjeporral megoldasz.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A turmix után csirke rizset szoktak enni,azonban a tojásfehérjét a szervezet könnyebben meg tudja emészteni.
Bár túl nagy különbség nincs köztük,ezért amelyik olcsóbban kijön,+jobban ízlik.
4/5 clint válasza:
válasza:Fehérjeturmix=fehérje
Csirkerizs=fehérje+szénhidrát
Tojás=fehérje+zsír
Na melyik kellhet?
5/5 anonim válasza:
válasza:Bármi, amiben van kellő fehérje és ch, és lehetőleg nem a legtöbb zsírt tartalmazza a nap folyamán, de lehet benne valamennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!