Hogy érhetnék el gyors és látható eredményt?
Figyelt kérdés
14 éves fiú vagyok.Nyárra szereték jól kinézni,tudom hogy lehetetlen 3hónap alatt,de nem szeretnék izomagy lenni csupán fitt,feszes legyek,lehessen látni,hogy tornázok.Sajnos nincs lehetőségem ledzòterembe járni ezért marad az itthoni fekvőtámasz stb. úlyok nélkül.2016. febr. 26. 17:32
1/15 A kérdező kommentje:
*edzőterem
*súlyok
elnézést telefonról írtam.
2016. febr. 26. 17:35
2/15 anonim 
válasza:
válasza:Jaja, ezzel vigyázni kell, mert könnyen "kopaszkigyúrtállat" lehet az ember, ha intenzíven edz. Szarkazmus vége.
Ebben a történetben a "gyors" és a "látható" nem összeegyeztethető. Pláne nem ilyen nulla feltételek mellett. Felejtsd el, hogy nyárra "jól" fogsz kinézni.
3/15 anonim válasza:
válasza:Toltsd le a Sarga kapszula konyvet. Ingyen fent van a neten. Guglizz ra
4/15 anonim válasza:
válasza:Igen a sárga kapszulába egy jópár alap benne van olvasd el.
5/15 anonim 
válasza:
válasza:Fegyenc edzes ha nem veszel sulyokat 10 ft 2 db minosegi bovitheto sulyzo 10kg/db az a baj hogy rovid az ido nyarig de augusztusra mar valamit el lehet erni 4-5 honap tomeggeles 1 honap dieta olvasd el a sarga kapszulat hasznos infokkal van tele
6/15 anonim válasza:
válasza:3 hónap alatt?
Akkor ez lesz a te utad:
A SárgaKapszulában leírtakat is követheted, de az nem lesz elég, ahhoz, hogy 3 hónap alatt kigyúrd magad.
7/15 anonim válasza:
válasza:Ne foglalkozz azzal a 3hónappal meg a nyárral.
8/15 anonim válasza:
válasza:Grat buzditod a 14 eves gyereket hogy kokszoljon es lehet hogy kajara se lesz eleg penze nem hogy kokszra
9/15 anonim válasza:
válasza:Nem buzdítom, csak ez az a sport, amihez idő kell, a látványos eredményekhez, a gyógyszerek meg egy kicsit felgyorsítják ezt a folyamatot.
10/15 anonim válasza:
válasza:Ne a saját gondolataid alapján eddz,hanem keress egy előre megírt,jól műkődő edzéstervet.Pl ICF 5x5.Elötte menjen két hónap átmozgató edzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!