Mennyi ételt képes feldolgozni a szervezet?

Ez még nem sok étel. Amikor valaki betol 15-20 ezret egyszerre, az tuti nem tud felszívódni, de 3000 kcal az nem sok. Nyilván van, akinek ennyi kell s ennyit eszik a napi egy étkezésére. Sosem hallottam, hogy napi egy evésnél lenne efféle gond. Sajna saját tapasztalatokkal nem szolgálhatok, mert én még 3000-nél is kevesebbet eszem egyszerre, ráadásul egy nagy és egy kisebb étkezésem van.

Húst ehetsz nyugodtan, felszívódik, mivel az almás lepényben nincs fehérje, ezért azt nem vittél bel Egyszerre sok fehérje értelmetlen, de hogy mennyi, vita tárgya, egyéni, plusz nem mindegy az sem mikor (pl edzés után) vagy hogy naturál-e valaki. Az almás lepénnyel az a baj sok a cukor, ch és az zsírként raktározódik, főleg ennyi egyszerre.