fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a legjobb/leggyorsabb...

Mi a legjobb/leggyorsabb módja hogy hízzak?

Figyelt kérdés
Létezik olyan étrend, táplálékkiegíszítő, tabletta, bármi ami használ?
2016. febr. 17. 15:01
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
76%
Igen egyél többet. Kalóriaplusznak hívják.
2016. febr. 17. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:
Igen, gondoltam hogy többet kell enni. De van esetleg egy étrend minta amit követhetek?
2016. febr. 17. 15:10
 3/18 anonim válasza:
40%
Mekis menü,minimum heti 2-3 alkalom és sok kóla!
2016. febr. 17. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
Sárga Kapszula című könyvet töltsd le, olvasd el.
2016. febr. 17. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:

Normálisan kell enni mindig. Ha több kalória kell, akkor többet kell enned szénhidrátból és/vagy zsírból. Mindkettőt nagyon magasra emelni állítólag nem szerencsés, de van, aki mindig úgy étkezik, mert neki csak az esik jól. De alapvetően max. kicsit emeli az ember a zsírt szénhidrátos táplálkozásnál, a hiányzó kalória szénhidrátból jön. Ketogénben pedig zsírból. A másik 2 makrotápanyag nagyjából marad.

Hogy konkrétan milyen ételt eszik az ember, az döntés kérdése, kinek milyen az étrendje s mire képes, mert azért sokezer kcalnál már egyeseknek problémáik lesznek, ha ennek a zömét egyetlen makrotápanyag hordozza. De ez legyen a nagyon aktív emberek problémája.

2016. febr. 17. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 Sowilo ***** válasza:
34%
Ha hízni(=zsírosodni) akarsz, annak az a legegyszerűbb módja, ha egy tömény cukoroldatot készítesz, és megiszol belőle napi 4-5 decit. De víz helyett étolajat kell használnod.
2016. febr. 19. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim ***** válasza:
34%
Reggeli 3 szendvics tizorai 6 szendvics ebéd 8 szendvics uzsonna 6 szendvics es vacsora 10
2016. febr. 29. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim válasza:
Egyél magas szénhidrátú ételeket
2016. márc. 6. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
Meg mindig a tömegnövelő étrend akarhanyszor kiemeled a kerdest te szerencsetlen
2016. márc. 13. 14:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
Meg mindig :Dd
2016. ápr. 7. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!