Mit esztek betegen? (hányás, hasmenés)

Hányás hasmenés kombóval felejtsd el a mostani étrended testépítőként. Reszelt alma, főtt krumpli kis sóval, keksz, esetleg valami gyenge leves melegen. A fehérjeport, tömegnövelőt is felejtsd el ameddig meg nem gyógyulsz.

Nagyon semmit, natúr glutmin, BCAA segíthet esetleg, szerencsére ilyen betegségem évek óta nem volt.

Ja, ez a testépítők átka. Korábban olvastam itt, hogy egy nagyon nehezen hízó srác évek alatt épített egy jobb formát, aztán pár nap alatt elvitte a hasmenés az egészet. Túl lehet élni egyébként, nem kell ráparázni, szerencsére nekem se volt ilyen 3 éve már. Utoljára azért hánytam, mert annyit zabáltam. :)

Azért ezt hagyjuk már, hogy egy felépített jó formát 2-3 nap fosás elviszi teljesen. Akkor az víz volt főleg nem jó forma. Hülyeség.

#5 Szóval évek alatt felszedsz mondjuk 15 kilót és akkor az 1 héten belül lemegy? Na ne. :D

Azért, hogy a kérdésre is válaszoljak: mióta edzem, nem volt ilyen betegségem, de valószínűleg zöldség menne meg tejsavófehérje.

#5, te ritka nagy idióta vagy. Pár nap alatt nem épül le semmilyen körülmények között az izom. 2-3 hét mire valami lemegy láthatóan az izomból is. Viszont az elért forma gyorsan visszajön. Nem értesz hozzá.

Cortez és a többiek: Az a gyerek 3 év alatt szedett fel 4-5 kilót talán vagy valami ilyesmi volt. Úgy értve volt jobb forma, hogy neki nehéz volt elérni, mert valami nagyon nehezen hízó egyén volt. De egyből idiótázni kell, jogos. Most majd jön a duma, hogy 45 éves vénember vagy (holott az még középkorú) és így is kibaxott izmos meg kőgazdag. Csak leírtam már előtted, hogy ne koptasd annyiszor a klaviatúrát feleslegesen. Talán még majd kisgyerek vagy kiskancsó elnevezést is megkapom. Innentől én pedig amúgy is törölném a kérdést a listámról, amit most meg is teszek. Pá