Mikor magasabb a tesztoszteron szint?

Régóta érdekel a kérdés, hogy mikor magasabb egy testépítő ember tesztoszteron szintje? Ha szexuálisan aktív és mondjuk napi 2 aktus lemegy mindig, vagy ha 1 egész hétig nincs nővel, és még magán sem segít. :D Elég sok tanulmányt olvastam és kicsit elvesztem a kettő között. Az egyik oldal állítása az hogy a rendszeres ejakuláció hosszú távon növeli a tesztoszteron szintet, a másik oldal szerint viszont nagyobb versenyek (fekvenyomó, erősember verseny vagy bármilyen komolyabb sport megmérettetés) előtt nem árt az önmegtartóztatás, legalább 1 hétig. Nagyon sok bokszoló is híres volt arról hogy meccsek előtt jó ideig próbálta kerülni a szexet, mert akkor úgymond jobban harap majd. És most nem a Tyson féle fülleharapós esetre céloztam. :) Nos akkor hol az igazság? Melyik a jobb a sportteljesítményt figyelembe véve? Az önmegtartóztatás vagy a minél több szex?