Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnék egyenletesen...

Hogyan tudnék egyenletesen izmosodni otthoni eszközökkel?

Figyelt kérdés

Szeretnék megizmosodni, de nem tudom mit csináljak, milyen napi edzésköröket végezzek el.Írjatok légyszi példákat amivel otthon is viszonylag gyorsan lehet izmosodni kb. fél év alatt.

2016. febr. 8. 16:38

1/2 anonim

válasza:

Egy fekvenyomót vegyél meg húzódzkodó rudat és mehet az edzés. Étrend kell még. Olvasd el a Sárga Kapszulát.

2016. febr. 8. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Egyetértek az elsővel, mehet a fegyencedzés is kezdésnek.

2016. febr. 8. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem edzeni és a hasamon nem egyenletesen vannak a kockák . :- ( tudom, hogy ez öröklődő meg stb. de ezt nem lehet valahogy megoldani?

Akkor szivodott fel teljesen a táplálék, ha korog a gyomrom? Tehát egyenletesen szivodik fel, több órán keresztül amig emesztodik?

A csuklyám nem egyenletesen fejlett, genetika?

Baj ha nem egyenletesen fejlődik a vállam? A bal láthatóan kisebb mint a jobb. Kb 1 éve edzettem utoljára. Azóta most kezdtem el 4 napja. Fejlődhet még?

Ezekkel az eszközökkel össze lehet rakni egy normális tömegnövelő edzéstervet?

Milyen eszközökkel lehet még edzeni a hagyományos rúdokon kívül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!