Mennyire fontos az étkezés?
Figyelt kérdés
Most kezdek el sajáttestsúlyos edzést. Mennyire muszáj normálisan enni, nyilván nem eszem magam tele nasikkal meg ilyenekkel, de mennyire kell ilyen speciális étkezés?16/F2016. febr. 4. 17:22
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Google: Sárga kapszula.pdf
Letöltöd, elolvasod, ennyi.
2/9 Cortez70 válasza:
válasza:Ha jó formát akarsz, akkor figyelsz az étrendre is. Egy ideig fejlődsz kevésbé jó étrenddel, de hamar stagnálni fogsz.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Az étrend a legfontosabb.70% étrend 30%edzés a siker kulcsa.
4/9 A kérdező kommentje:
A problémám az az, hogy nem fogok tudni mindig rendesen étkezni, pl. mindig húst, vagy 5-6 napi rendes étkezést.. (anyagi gondok)
2016. febr. 4. 17:37
5/9 Cortez70 válasza:
válasza:Egy ideig fejlődni fogsz így is.
6/9 anonim válasza:
válasza:Ilyenkor a legjobbat kell kihozni ami belefér, 16 évesen ez van.
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem kell mindig húst, van, aki sose eszik húst. Napi sok étkezést sem tart minden testépítő, az sem kötelező.
Fehérje persze kell, kalória is, az összes szükséges tápanyag... Jó étrend nélkül nehéz. De amit írtál, az pont nem kötelező része a jó étrendnek...
8/9 anonim válasza:
válasza:Imádom ezeket a hasraütéses százalékokat:D fontos az étkezés, nyilván a céljaid és az adotságaid szablyák meg mennyire kell azt komolyan venned. Kezdetnek jó lesz így fiatalin, később majd alakulsz, általában mindenki így kezdi
9/9 anonim válasza:
válasza:70% kaja 30edzés?:DDDDDddddddddd
innen megmondom egy szar a formád ha ezt így leírtad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!