Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy egyek reggel, ha hányinge...

Hogy egyek reggel, ha hányingerem van?

Figyelt kérdés

Ugye azt mondják, hogy reggel kell sokat enni, ebédre kevesebbet és vacsorára a legkevesebbet, de sajnos én úgy vagyok ezzel, hogy reggel egyszerűen kavarog a gyomrom, ha köhögök egyet már akkor hányingerem van és alig tudok enni. Hogy egyek vagy mit csináljak, hogy reggel ne legyen hányingerem?

2016. febr. 3. 18:30

1/6 anonim

válasza:

Nem háromszor kell enni egy nap, hanem többször, és az hogy reggel a legtöbbet hülyeség, edzés után kell a legtöbb ch, olvasd el a Sárga Kapszula című könyv étkezés részét, abban benne van a lényeg, ingyen letölthető.

2016. febr. 3. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Az összmennyiség messze a legfontosabb, nem kötelező reggel enni. Van, aki nem tud, nem akar s ha mégis teszi, enervált lesz és éhes. Az inkább ne egyen.

Ez az én véleményem. Te dönthetsz máshogyan, de jobb, ha a saját tested jelzéseit követed és nem mások szabályait, amik egyszerűen nem felel meg mindenkinek.

2016. febr. 3. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

*felelnek meg

2016. febr. 3. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

Jó tudom meg van az étrendem napi 6x étkezek, minden meg van, csak azt szeretném megtudni, hogy a reggeli hányinger ellen mit lehet tenni?

2016. febr. 3. 21:16

5/6 anonim

válasza:

Nem sok mindent tehetsz ellene, nekem nem hányingerem van, hanem hasfájásom a reggeli kajától.

Nekem a felkelés után közvetlenül egy pohár víz, majd rá 15-20 perccel a fehérje shake + lenmagolaj (nem összeöntve, mert együtt nem szeretem az ízüket) kombó vált be, mindenféle zab meg egyéb szénhidrát nélkül.

Kb. 1,5-2 órával ezután eszem először szilárdat.

2016. febr. 3. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Én se tudok reggel enni. Egyél amikor jó neked.

2016. febr. 3. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi ez? Ma reggel annyira húzta a görcs a hasam hogy össze görnyedtem már szinte. Most megint előjött és hányingerem is van, savam is. Ittam sós vizet de nemtudom...

28 napos ciklusaim vannak 16 napon voltunk egyutt.22napon barna folt a wc papíron.3napig eros belenyilalast ereztem bal oldalon a hasam alján. Ma reggel hanyingerem...

Terhes lehetek?! Reggel csináltam egy gyors tesztett de negatív lett. Kb 2hete hányingerem van és szédülök! Menstruációm még nm volt! De a teszt negatív lett!...

Mit tegyek hogy reggel tudjak enni, lehet tudat alatt ideges vagyok es alig tudok enni mert ha eszek hányingerem van, persze ez nem Mindig van igy csak párszor?

Mitől lehet reggelente a hasfájásom, hasmenésem, hányingerem vagy esetleg mind3 egyszerre?

Reggel kb 7-11 között sosem tudok enni. Éhes vagyok, de ha eszek akkor utána hányingerem van általában. Mitől lehet ez és hogyan lehet ezen változtatni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!