Az normális mennyiség ha diétánál 1900-2000 kalóriával tudok fogyni? Persze aerob és súlyzós edzés mellett.
Figyelt kérdés
2016. jan. 31. 11:26
1/14 Cortez70 
válasza:
válasza:Persze. Egyéni genetika és a napi energia felhasználástól függ.
2/14 A kérdező kommentje:
Látezik olyan hogy belassul az anyagcsere?
2016. jan. 31. 11:48
3/14 A kérdező kommentje:
*létezik. Például egy betegség miatt, amikor másfél hétig nem tud enni normálisan az ember.
2016. jan. 31. 11:49
4/14 Cortez70 válasza:
válasza:Létezik. De most mi a gond? Kevésnek tartod ezt a kalóriát és az a gondod, hogy ennyire le kell vinned fogyáshoz vagy pedig sokallod, hogy még ennyinél is tudsz fogyni?
5/14 A kérdező kommentje:
Kevésnek tartom. Vagy ez egyáltalán nem kevés?
2016. jan. 31. 11:55
6/14 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kevés. Én nekem ennél is lejjebb kell menni.
7/14 A kérdező kommentje:
Mennyire kell lemenned?
2016. jan. 31. 12:01
8/14 Cortez70 válasza:
válasza:Kb 1700 kcal. 200 g fehérje, 50g zsír és 100g ch. De a ch-t viszem a végén ennél lejjebb is.
9/14 A kérdező kommentje:
Heti hányszor aerobozol?
2016. jan. 31. 12:06
10/14 Cortez70 válasza:
válasza:Heti 3, ma este meg foci. De nyilván többet kellene.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!