Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány kg-ot lehet felpakolni...

Hány kg-ot lehet felpakolni biztonságosan egy egykezes rúdra?

Figyelt kérdés

2016. jan. 26. 15:35

1/3 anonim

válasza:

Nem igazán értem a kérdést, mi az hogy biztonságosan? Ami fér rá.

2016. jan. 26. 15:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

--gömb--

Ahogy az első irja. Fizikailag még a fél tonnát is elbirná (sőt többet is) egy normál 30-as egykezes rud, ugyanis kicsik az erokarok.

2016. jan. 26. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kb 200-280 kiló szerintem rájuk fér.

2016. jan. 26. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van 30kg gyári súlyom 5kg-os tárcsákban, plusz egy egykezes rúd, el szeretném adni de nem tudom mennyit kérhetnék érte?

Egy egykezes rúd felszerelhető oldalanként két 10kg-os tárcsával?

Tricepszre mehet két egykezes gyakorlat?

Egykezes tricpeszből meg bicepszből mehet 2 gyakorlat?

Miért van az, hogy mikor állva bicepszezek egykezes rúddal, mindig kicsavarodnak a súlyok és elkezdenek csörömpölni. Rohadt idegesítő. Valamit rosszul csinálok?

Ha otthon van egy állítható dőlésszögű padom, egy állványom (ami guggoláshoz is jó), egy húzódzkodó rudam, két egykezes súlyzóm, meg egy kétkezes, és kb 100 kg...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!