Ha leginkább csak házi koszthoz jutok hozzá az nagy baj?

Ha nem tudsz rajta változtatni, akkor nem mindegy mit mondunk?

Attól függ milyen a házikoszt, érted...

Van akinél káposztaleves egész álló nap, másnál fél kg hús rizzsel.

Ha a makrók rendben vannak és a minőséggel sincs gond, akkor jó az étrend, ennyi. Hogy kinek mi a megfelelő minőség, az más kérdés, nekem a házikosztban nincs pl. cukor (normál cukor egyáltalán nem, egyszerű cukor is extrém kevés), mert azt nem tartom jónak.

Ahogy írták, a csirkerizs is házikoszt, de a rántotta ugyanúgy jó kis állati fehérje, ráadásul igen tápanyagdús. Bolti csirkét nem ennék, házi tojást bármikor. De nekem mindenféle szempontjaim vannak, éppenséggel fejlődni még ipari hulladék hússal is lehet.

A rendes házi koszttal nincs baj.