A biciklizés jó kardió edzésnek?
Figyelt kérdés
Mindenhol a futást ajánlják de az a lehetőség nem áll fent . Ezért gondoltam a kerékpárra .
De biztos van a témába nálam okosabb a témába ezért más lehetőségeket is örömmel fogadok .
köszönöm
2016. jan. 23. 21:41
1/6 anonim 
válasza:
válasza:szerintem igen, főleg magas pedálfordulattal.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Taposógépet is iktass be mellé szerintem. Én nem vagyok az a biciklizős. Ráültem a múltkor, tekertem izomból, mint az állat, feltekertem minden fokozatot és hopp 10 kilométer!
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Tökéletes, a futás mellett a másik legjobb kardió edzés, csak arra figyelj, hogy több időt kell vele tölteni, mint futással.
5/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat .
Még annyit kérdeznék hogy egy kezdőnek mekkora távolság ajánlott kezdésnek .
2016. jan. 24. 10:54
6/6 anonim válasza:
válasza:Én az időt nézem. Nem mindegy mi vele a célod, nélküle nem tudjuk megmondani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!