Szabályos a széles felső húzódzkodás ha állig húzom fel magam?
Figyelt kérdés
4 szériát szoktam az első kettő megy mellig, aztán márcsak állig bírom.
Jelenleg 2x12és 2x8 amit csinálok.
2015. dec. 29. 09:15
1/3 A kérdező kommentje:
Továbbá van valami hátránya ha tolódzkodásnál mélyre engedem magam?
2015. dec. 29. 09:18
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Elég ha állig húzod fel magad. Tolódzkodásnál én addig megyek le, míg a mellizmom a kezem szintjéhez ér.
3/3 - palilaci - válasza:
válasza:Nem. De nagyobb a mozgastartomany es az izomosszehuzodas ha mellig huzod magad. Igaz kevesebb is fog menni.
Tolodzkodasnal meg szerintem eleg annyira, hogy a felkarjaid vizszintesbe legyenek. Igy is eleg vallkoptato gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!