Mennyi húzódzkodás számít haladónak/ felső haladónak saját testsúllyal, széles fogással, illetve szűk fogással,6-6 szérián keresztül?
Figyelt kérdés
Mondjuk olyan "erősségre" gondolok, mint naturálon 180cm-es magassággal, 80 kg testsúllyal 120 kg-ot kinyomni. Ehhez hasonlítható erősség a húzódzkodásnál hogy alakulna a fenti kérdéshez kapcsolódóan? Tudom, hogy nem lehet összevetni a kettőt, de itt az edzésben való előrehaladottság alapján hoztam a példát.2015. nov. 15. 22:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:5x10 a haladó 2 perces pihenőkkel.Az írt példához pedig ugyanúgy viszonyul.Jelen esetben testsúly plusz 40 kiló súly a derekadra kötve.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem saját súlyos edzésnél húzódzkodásnál az számít haladónal, amit pl öcsém tol, hogy előbb unja meg a csimpaszkodást, minthogy a fáradtság közelébe kerülne..
3/3 A kérdező kommentje:
Mert ez eleve ilyen soknak számít a 80 kgosan, 120 kg fekve?
2015. nov. 16. 09:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!