Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A plank mire jó?

A plank mire jó?

Figyelt kérdés

2015. dec. 26. 10:27

1/3 Cortez70

válasza:

Erősődik a hasad, derekad. Próbáld ki ès megtudod.

2015. dec. 26. 10:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Az egyetlen hasizom gyakorlat amit végzek. Statikusan edzi a mélyizmokat, a legjobb gyakorlat a hasizom valódi funkcionalitásának megőrzésére, ami a stabilitás biztosítása.

2015. dec. 26. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Stabilizáló izmokat edzi.

2015. dec. 26. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mire érdemes beruházni?

Mire használják a mega aminót?

Először fogok menni nyilvános konditerembe a héten, viszont nem vagyok már kezdő. Mire figyeljek oda? 22/F

Még sosem voltam konditeremben, ciki megkérdezni ott valakitől, hogy mi mire jó?

Plank idő alatt a kölcsönhatások egyesítve voltak és nem voltak az általunk ismert elemi részecskék, de akkor mire hatott az egyesített kölcsönhatás?

Mire jó a plank (deszkázás)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!