Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor szedjem a BCAA-t?

Mikor szedjem a BCAA-t?

Figyelt kérdés

Vettem 500gr 2:1:1 BCAA-t(MyProtein) kipróbálni egy hónapra így egy napra olyan 16gr jut.

Mikor leg érdemesebb inni? Edzés után gondoltam egy részét, másikat pedig vagy közbe vagy napközbe eliszogatni.

Szerintetek?

#táplálkozás #fehérje #testépítés #BCAA

2015. dec. 21. 12:57

1/6 Cortez70

válasza:

Edzés közben, lefekvés előtt, de mehet edzés előtt és után is.

2015. dec. 21. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

És mondjuk kétszerre jó ez a 16gramm?

2015. dec. 21. 13:01

3/6 anonim

válasza:

tok mindegy, ertelme nulla. penzkidobas volt.

2015. dec. 21. 14:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 Cortez70

válasza:

Jó a 16g. Arról meg tènyleg lehetne vitàzni, hogy mire elèg.

2015. dec. 21. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Ha tudok arra költeni plusznak a kajámhoz bérlethez... Akkor szoktam venni és edzés közben szoktam iszogatni hogyha érzem szükségletét és amúgy akkor is jó hogyha késel éppen egy kajával.

2015. dec. 23. 22:40

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

De nem kajanak,felre ne ertsd az utolsot.nem ugyan az,mint egy turmix.ez csak csokkenti a katabolizmust.

2015. dec. 25. 09:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan szedjem egyszerre a fehérjét, vitamint, bcaa-t?