Melyik testrészeteket szeretitek a legjobban edzeni és melyiket a legkevésbé?

Láb.

Rohadtul imádok guggolni halni tudnék érte.

De amúgy kajak amikor az állványról a nyakamba veszem a súlyt akkor kúr/va szar érzés és ezt imádom:D.

Főleg amikor edzés után nem tudok menni.

Én már eleve a pillanatot szeretem mikor elkezdek bemelegíteni és tudom, hogy edzeni fogok. :D :D :D

Minden gyakorlatot imádok!

Csak van amikor valamelyiket kevésbé van amelyiket jobban. Olyan szuper dolog edzeni!

Pont azért nem szeretem a hátat én sem, amiért Paraszt leszek sem, mert nehéz tropára edzeni. Alsó hátat le lehet jól, de a felső izmokat nem annyira.

Szerintem az lehet a gond, hogy ide leginkább a húzó gyakorlatok tartoznak viszonylag nagy súllyal, ahol az erő próbálja kitépni a kezünkből a rudat és még erre is koncentrálni kell, hogy visszatartsuk. Nyomó gyakorlatoknál ilyen nincs, ott az erő ponthogy belenyomja a tenyerünkbe fixen. Húzásnál meg az ujjainkon a teher, amik gyengék, hamar elfáradnak, aztán elkezd sajogni az alkar és nekem még a bicepszem is hamarabb elfárad általában. De lehet a technikámmal van a baj. Mondjuk ennek ellenére szoktam érezni másnap az edzést, de nem úgy, mint egy mell vagy lábedzésnél, hogy majd meghalok meg 3-4 napos izomláz.