Milyen következményei lesznek?

Figyelt kérdés

Elterveztem, hogy elkezdek az állóképességemre gyúrni, mert valami hihetetlenül gyenge vagyok. Eddig még ugye nem lenne semmi gond. A helyzet viszont a következő. Pár éve már végzek súlyzós edzést, ennek köszönhetően kialakult rajtam nézmi izomzat, ami még mindig elhanyagolható mértékű, de azért már nem úgy nézek ki, mint egy virsli. Na most, ha én elkezdek kardiózni és egyéb magas intenzitású gyakorlatokat végezni, akkor izmot fogok veszteni?

2015. dec. 6. 16:54

1/7 Cortez70

válasza:

Ha eleve nem sok izom van rajtad, akkor nem vesztesz nagyon belőle.:) Amúgy meg ha nem vagy kalória deficitben, akkor semmit nem vesztesz még nagy intenzitású kardióval sem.

2015. dec. 6. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Értem, majd igyekszem sokat kajálni. Ektomorfként mondjuk elég nehéz dolgom van.

2015. dec. 6. 17:35

3/7 anonim

válasza:

pár év alatt mit értesz? azért évek alatt már komolyabb szinten is lehetnél, gondolom étrended nincs.

2015. dec. 6. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 Glacierous

válasza:

Ha megmarad a kalóriaplusz,akkor nem vesztesz izmot.

2015. dec. 6. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Úgy értettem, hogy pár éve, hogy úgy 3-4. NEm vagyok komolyabb szinten, mert sosem tudtam annyit hízni, hogy 85 kiló fölé menjek. Szóval 85 kiló volt a max, de az sem a legjobb étrenddel. Nálam a mennyiséggel van egyébként gond, nem tudok annyit enni, amennyit tömegeléshez kéne, ezért stagnálok régóta. És ezért döntöttem inkább az állóképesség növelése mellett. A súlyzós edzéssel ugyanazt a formát tartom már vagy 2,5 éve.

2015. dec. 6. 20:39

6/7 Dogmatix91

válasza:

Lehet most sokan fikázni fognak, de én a helyedben elgondolkoznék a CrossFiten. Nem írtad milyen magas vagy, de a 85kg már egy egész jó súly ehhez a sporthoz. Az izomzatod megmarad, sőt még fejlődni is fog. Változatos, izgalmas sportág. Ha van a környékeden hivatalos terem akkor én a helyedben tennék egy próbát. Nem a legolcsóbb sport, de nem is a legdrágább.

2015. dec. 6. 23:19

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Hát meggondolom :) amúgy 193 cm vagyok :DD

2015. dec. 6. 23:22

Kapcsolódó kérdések:

Ha valaki megpróbálja magát szíven szúrni, de nem elég éles a kés vagy rossz helyre szúr annak milyen következményei lesznek?

Ha az első randin a fiú azt sugallja a lánynak, hogy nem jön be neki annak milyen következményei lesznek?

Ha valaki jelentkezik munkaügyi tanfolyamra és a felvételin meg is felel, de közben meggondolj magát annak lesznek következményei?

Lesznek következményei annak, hogy az oroszok félig nyíltan szálltak be Szíriába ill. segítik győzelemre az Asszad-kormányzatot?

Csak a tartos magas vérnyomásnak lesznek következményei?

A kontinensvándorlásnak milyen hosszútávú politikai, társadalmi következményei lesznek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!