Csak velem van ez, hogy, amikor nem edzek és zabálok, akkor nem hízok, ha edzek és zabálok, hízok, mint a disznó?
Zabálás alatt azt kell érteni, hogy tényleg, tucat szemét kaja megy, átlag ember kajája. Ez akkor, amikor nem edzek, mégsem hízok, pedig, ha nem edzek, akkor mást sem sportolok.
Ha edzek, akkor a fehérjét számoltam, mást nem, gondolva, úgyis megvan, max több lesz mindenből. Hát, így is lett és híztam nagyon. Persze izmosodás mellett, de nagyon rossz, amikor 3x annyi zsír is feljön. Már nem így csinálom, ki lesz számolva pontosan a diétám után.
De ez miért van? Egyik ismerősöm is tökéletesen ugyan ilyen. Amúgy nem hízik, mikor nem edzett, hiába evett sz4r kaját, 4 hónapja tolja, azóta 10 kiló jött rá, abból gondolhatjátok, hogy mennyi izom..
Miért?
Elnézést, hülyén van felrakva a kérdés. "Csak velem van ez?" Már meg is válaszoltam a végén, szóval a Miért?-re koncentráljunk.
Bocs még egyszer.
#4: Nem teljesen így van azért, rengeteg pluszkalória sem garantálja az észrevehető mértékű hízást mindenkinél - viszont mivel a kérdező edzés mellett kalóriapluszban zsírosodik, elég logikus, hogy edzés nélkül sem pazarolja el a felesleget, hanem akkor is ugyanúgy hízna, ha annyit enne. De bizonyára nem eszik annyit. Megéhezik az edzéstől vagy tudat alatt többet akar enni, hogy jöjjön a tömeg vagy valami :)
Igazából számolni kellene mindig, hogy lássuk, ez-e a helyzet vagy valami misztikus dolog történik :D
Kérdező, remélem, legalább könnyen szálkásodsz, de szerintem is érdemes inkább számolnod, hogy mégis mi merre. S talán jobb rendesen enni edzés mellett és persze máskor is, bár miért ne edzenél mindig, ha már egyszer elkezded... Ha mindenfélét összeeszel, az azért nem jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!